| 開催日程 |
| ①7/14㊎13:00〜16:00 ②7/20㊍16:00〜19:00 ③8/19㊏13:00～16:00 ④8/31㊍9:30〜12:30 ⑤9/9㊏13:00～16:00 ⑥9/10㊐10:00～13:00 |
| 受講料 |
| 受講料：16,500円（税込） 支払方法：クレジットカード、銀行振込 ※その他の決済についてはご相談ください 分割でのお支払いはクレジットカードでの分割払いをご利用ください。 ＊その他、ご相談等ございましたら置き月にお問い合わせください。 お問合せもお申込みフォームより承ります。 https://forms.gle/xjk4cGaVNabBoZD37 |
| 講座内容 |
| 1、フローヨガとは 2、呼吸とその特性 フローヨガの呼吸法 ウジャイ呼吸の活用 呼吸をガイドする重要性 インストラクションのポイント 3、インストラクション フローヨガで求められる講師の役割 インストラクションによって与えられるもの どのようなガイドが心地いいのか？ どのようなガイドにネガティブな感覚を抱くのか？ 4、キューイング インストラクションで大切な3つポイント 繰り返されるのは動きではなく「呼吸」 ①呼吸を続けるガイドをおこなう ②「吸う・吐く」に悩んだら吐いてアクション ③焦らずに穏やかな呼吸でガイドする 心地よく動くために必要な言葉かけ 指示を出すポイント |